| 1078 | 08.11.2013 14:47:50 |  |
Jet lag
Dobrý den, měla bych koncem roku cestovat do USA, mám zkušenosti, že první dny pobytu (3 - 7) velmi špatně snáším, točí se mi hlava, hučí mi v uších, jsem malátná apod. - prostě jet lag. Dočetla jsem se o možnosti nějakých tablet s melatoninem apod. Měla byste, prosím, nějaké doporučení.
Děkuji, LV
|
|
MUDr. Anna Přívorová - Buďte ráda, že první cesta je směrem na západ. Snáší se mnohem lépe než v opačném směru. Ale uvedeným potížím se asi nevyhnete. Snažte se co nejdříve přizpůsobit místnímu času a zapomeňte na srovnávání ve stylu "doma je teď XY hod." a pokuste se vyspat i v letadle. Jediný přípravek na českém trhu, ze kterého se uvolňuje melatonin, je Circadin. Je primárně určen k léčbě nespavosti u osob nad 55 let věku a nedokážu vám napsat, jestli by byl vhodným přípravkem pro Vás. Může tam docházet k interakci s jinými léky a proto Vám doporučím, abyste se poradila se svým praktickým lékařem. |
Komentáře uživatelů ...
Aktuality
Den zdraví 2025 v Karviné
srdečně Vás zveme na akci Den zdraví 2025
Dny zdraví v Ostravě, Orlové a v Karviné
Využijte akce pro své zdraví
Opava - dočasné omezení provozu
Z technických důvodu je pobočka v Opavě do 1.9.2025 uzavřena.
Akce rozbor vody ze studny 2025
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
Environmentální vyúčtování za rok 2024
Dokument
Zobrazit všechny aktuality
srdečně Vás zveme na akci Den zdraví 2025
22.08.2025
Dny zdraví v Ostravě, Orlové a v Karviné
Využijte akce pro své zdraví
19.08.2025
Opava - dočasné omezení provozu
Z technických důvodu je pobočka v Opavě do 1.9.2025 uzavřena.
19.08.2025
Akce rozbor vody ze studny 2025
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
07.05.2025
Environmentální vyúčtování za rok 2024
Dokument
28.04.2025
Zobrazit všechny aktuality
